Wat is HaptoMassage
Een HaptoMassage is een behandeling, waarin massage en de principes van haptonomie samenkomen. Iedere sessie is uniek en afgestemd op jouw behoefte. Wat heb jij nodig? Waar wil je naar kijken? Wat wil je onderzoeken of ervaren?
Tijdens een HaptoMassage kunnen verschillende aspecten van contact aan bod komen, zoals:
- Kun je je openen voor mijn aanraking?
- Voel je wat prettig is en wat niet?
- Kun je je grenzen waarnemen en aangeven?
- Maak je contact of blijf je op jezelf?
- En misschien wel het belangrijkste: kun je voelen wat mijn aanraking met je doet en waar je in geraakt wordt?
Een samenspel van voelen en verbinden
Contact is altijd een wisselwerking. Je omgeving en de mensen om je heen hebben invloed op jou, of je je daar nu bewust van bent of niet. Je lichaam reageert continu en op jouw beurt beïnvloed jij weer je omgeving.
In een HaptoMassage maak ik deze wederkerigheid voelbaar. Het is geen eenzijdige aanraking, maar een samenspel waarin zowel jij als ontvanger als ik als gever betrokken zijn. Jij reageert op mijn aanraking en ik stem af op jouw lichaam en wat zich daarin laat voelen. We doen dit samen.
Door deze wederkerige benadering ontstaat er ruimte om je patronen, verlangens en blokkades te onderzoeken. Tegelijkertijd biedt het de mogelijkheid om te oefenen met meer verbondenheid, met je eigen lichaam én met het contact in het moment. Zo ervaar je niet alleen ontspanning, maar ook verdieping in de verbinding met jezelf en de wereld om je heen.
Bewustwording door aanraking
Bij een HaptoMassage gaat het zoals gezegd, niet primair om ontspanning, maar om het bewust ervaren van mijn aanraking en wat dat met je doet. Dit is voor iedereen anders, en alles wat zich aandient mag er zijn. Dat kunnen gevoelens van diepe ontspanning zijn, maar ook geraaktheid in fijne of minder fijne gevoelens. Wat het ook is, het brengt je altijd een stapje dichter bij jezelf.
Ben je nieuwsgierig wat haptonomie voor jou kan betekenen, maar voelt haptotherapie nog als een (te) grote stap? Wil je tijdens een massage bewuster worden van je lichaam en de signalen die het geeft? Dan is een HaptoMassage iets voor jou!