Site Overlay

PRAKTIJK VOOR HAPTONOMIE EN MASSAGE

Maak een afspraak

Soms kom je op een punt in je leven dat bepaalde dingen niet zo lekker (meer) lopen. Bijvoorbeeld in het contact met jezelf, anderen of je omgeving. Je zit niet lekker in je vel. Dan kun je wel een steuntje in de rug gebruiken. Haptonomie en massage kunnen daarbij een handje helpen.

Vaak ben je zo druk bezig met denken, dat je soms vergeet dat je ook nog van alles voelt. Maar juist die balans in denken Γ©n voelen, zorgt ervoor dat je richting kunt geven aan je leven op een manier die bij jou past.

Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat lichaamsgerichte therapieΓ«n een positieve invloed hebben op je mentale en fysieke gezondheid. Een lichaamsgerichte benadering zoals massage of haptotherapie, helpt om beter bij je gevoel en in je lijf te komen. 

Je lichaam heeft je veel te vertellen, ik help je graag om te ontdekken wat dat is.

Aanraken

Wie als kind goed is aangeraakt, heeft daar zijn hele leven profijt van. Maar wat is goed aanraken?

Met goed aanraken wordt in de haptonomie bedoeld dat er affectief wordt aangeraakt. Met gevoel en oprechte aandacht en afstemming. Het laat ruimte voor de ander en nodigt uit tot contact en verbinding.

Aanraken kun je zien als de meest directe vorm van contact. Het geeft informatie over de ander, maar ook over jezelf. Door een aanraking kun je jezelf voelen, hoe het met je is, wat je verlangens zijn, maar ook jouw begrenzing.

Haptonomie en massage

Aanraken kan fijn zijn. Het kan verzachten en helpen om spanning los te laten. Maar het kan soms ook confronterend zijn. Misschien komen er dingen aan de oppervlakte die je liever niet zou willen voelen. Door erbij te blijven en het te doorvoelen, leer je ook deze moeilijke gevoelens te dragen.

Massage en haptotherapie werken beiden met aanraking. De manier van aanraken en de wijze waarop dit ingezet wordt verschilt. Massage is meestal gericht op ontspanning, haptotherapie gebruikt aanraking om je te laten voelen hoe het met je gaat en hoe je lijf reageert op verschillende situaties.

Wat ze gemeenschappelijk hebben is dat het aanraken verbinding brengt. De ontmoeting wordt via aanraken letterlijk voelbaar, het ontmoeten van de ander maar ook van jezelf. Het brengt je thuis in je eigen lijf.

Lees meer over massage en haptotherapie.

Wil je meer weten over mij ? Volg me dan op Instagram.