Site Overlay

Lekker in je vel door haptotherapie of massage. Lichaamsgerichte therapie helpt om beter bij je gevoel en in je lijf te komen. Er is steeds meer wetenschappelijk bewijs dat een lichaamsgerichte benadering een positieve invloed heeft op je mentale en fysieke gezondheid. Aanraking speelt hierbij een grote rol en is de meest directe vorm van contact met je lichaam.

Wie als kind goed is aangeraakt, heeft daar zijn hele leven profijt van. Wanneer je niet of niet goed bent aangeraakt, kun je daar je hele leven juist last van hebben. Maar wat is goed aanraken?

Met goed aanraken wordt in de haptonomie bedoeld dat er affectief wordt aangeraakt, met oprechte aandacht en afgestemd op de behoeften en verlangens die er op dat moment leven. Er wordt niets geveinsd, gedwongen, opgelegd of gevraagd. Het laat ruimte voor de ander en nodigt uit tot contact en verbinding. Aanraken kun je zien als de meest directe vorm van contact. Aanraking geeft informatie over de ander, maar ook over jezelf. Door aanraken kun je jezelf voelen en hoe het met je is. Aanraking doet iets met je, het raakt je.

Ik heb van aanraken mijn vak gemaakt. Met mijn handen luister ik naar wat jouw lichaam te vertellen heeft. Op deze manier onderzoeken wij samen wat jouw wens of verlangen is en wat er voor jou nodig is om hier invulling aan te geven.

Haptotherapie

Soms kom je op een punt in je leven dat bepaalde dingen niet zo lekker (meer) lopen. Bijvoorbeeld in het contact met jezelf, anderen of je omgeving. Dan kun je wel een steuntje in de rug gebruiken. Bijvoorbeeld een haptotherapeut. Haptotherapie leert je jouw eigen gebruiksaanwijzing beter kennen. Niet (alleen) vanuit het ‘begrijpen’ of ‘weten’, maar juist vanuit het ervaren en doorvoelen van je eigen bewegingen en patronen.

Klik hier voor meer informatie over haptonomie en haptotherapie.

Massage

Misschien heb je last van een stijve nek of pijnlijke schouders, een zere rug of verkrampte kuiten. Maar het kan ook zijn dat je ‘gewoon’ wilt ontspannen, een moment voor jezelf creëren en de boel even de boel wilt laten. Of misschien wil je gewoon aangeraakt worden. Meestal is een massagebehandeling hiervoor de beste keus.

Klik hier voor meer informatie over massage.

HaptoMassage

Zowel bij het masseren als bij haptotherapie wordt er aangeraakt. Het doel van de aanraking en de manier waarop ik aanraak verschillen hierbij. Maar er is ook een overlap in de aanraking en daar vindt een behandelvorm die ik HaptoMassage noem zijn plek. HaptoMassage laat je op een laagdrempelige manier kennismaken met haptonomie.

Klik hier voor meer informatie over HaptoMassage.

Scroll Up